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学习健康知识 提高健康意识 ——天门纺机举办健康知识培训

    为推进以文明礼仪、文化素养、文体健康为核心内容的“三文活动”,提高员工健康意识,培养健康行为,公司于2023年7月10日下午组织了一次健康知识培训。来自公司各部室、车间的60余名员工参加了培训学习。

 

 

    天门职业学院医护学院副教授卢明华应邀来公司授课,他风趣诙谐,通过身边一个个鲜活的案例,深入浅出地讲授了“中老年常见慢性病的预防及指导”“食品安全卫生及营养”“职业病、传染病的危害及防治”等多方面的健康知识。

 

 

 

    他在论述“长寿”的秘诀时用了一句歌词“三分天注定,七分靠打拼”,意思就是说决定寿命长短的因素三分是基因遗传,七分靠医疗水平和个人的健康行为。

    他说:对待健康与疾病既不能太刻意,以至“杯弓蛇影”,更不能太大意,导致“为时已晚”,要在“战略上藐视,战术上重视”。健康=情绪稳定 运动适量 饮食合理 休息科学。因此,在日常生活中要做到不吸烟少喝酒,养成健康的生活习惯,多留意身体变化,定期进行身体检查。

 

 

    卢教授富有激情和幽默感的讲座引人入胜,课堂气氛十分活跃,大家在愉悦中长了见识,学到了知识。

 
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